Durf je beter te voelen!

Laat mij je coachen naar een leven met een betere en gezondere stijl

Wie ben ik?Wat doe ik?

Herken je dat?

Je wilt je gezondheid en vitaliteit verbeteren, door je leefstijl te veranderen.

Je gaat enthousiast aan de slag en in het begin gaat het goed, je bereikt mooie resultaten en je krijgt complimenten van de mensen om je heen.

Succes verzekerd zou je zeggen, maar na een aantal weken of misschien maanden verval je weer in oude gewoonten.

Hoeveel keer heb je dit al gedaan en/of hoe vaak ga je dit nog doen.

“Als je doet wat je altijd deed, zul je krijgen wat je altijd kreeg.”

(Albert Einstein)

Afspraak maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Zijn voor jou de volgende kreten herkenbaar?

  • Ik moet veel ballen in de lucht houden en ben daar moe van.
  • Ik wil graag meer ontspannen, maar ik heb geen tijd.
  • Ik ben druk in mijn hoofd en dat houd niet op.
  • Ik slaap te weinig en word al moe wakker.
  • Ik wil graag meer bewegen, maar ik ben het al vergeten voor ik er erg in heb.
  • Elk jaar komen er kilootjes bij en ik krijg ze er niet meer af.
  • Ik heb last van emotie eten/eetbuien.
  • Ik ervaar beperkingen in mijn gezondheid door overgewicht, hoge bloeddruk, diabetes en hart- en vaatziekten.
  • Ik gebruik steeds meer medicatie die horen bij onze welvaartziekten of ben daar bijna aan toe.
  • Ik begin steeds gemotiveerd met veranderingen maar val steeds terug.

Wat kan ik voor je doen?

Naast kennis en adviezen over voeding, beweging ontspanning en slaap help ik je patronen en negatieve overtuigingen te doorbreken, waardoor je je gedrag blijvend kan veranderen.

Hiervoor maak ik gebruik van de PMA methode. Hierdoor ga je je vrijer en krachtiger voelen en je hebt meer energie. Dit maakt de weg vrij om je doelen wel te bereiken.

Wil jij dat ook, dan wil ik jou graag helpen!

Afspraak maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Het resultaat

  • Je voelt je meer ontspannen waardoor dingen makkelijker gaan, je kan alle ballen in de lucht houden.
  • Je neemt meer tijd voor jezelf (me-time)
  • Je kan makkelijker en meer bewegen
  • Je slaapt beter
  • Je kunt welvaartziekten als overgewicht, hoge bloeddruk, diabetes, hart- en vaatziekten uitstellen of voorkomen
  • Emotie eten/eetbuien nemen af of gaan weg
  • Je valt langzaamaan af naar een passend gewicht

Kwaliteit van leven

Gezondheid is kostbaar, zeker in deze huidige tijd. En we realiseren ons dat pas echt als er problemen ontstaan, want

als we gezond zijn hebben we duizend wensen;
als we ziek zijn maar één!

Je krijgt in dit leven één lichaam om goed voor te zorgen.

Maar waarom wel zorgen dat onze auto een APK krijgt zodat hij langer goed blijft functioneren.

En waarom wel onze verwarmingsketel ieder jaar laten checken?

En waarom wel ons huis schilderen zodat het in goede staat blijft?

Waarom doen we dit niet voor onszelf?

We worden steeds ouder, maar de kwaliteit van ons leven neemt steeds jonger af. Hoe jammer is dat!

Testimonials

Wat zeggen mijn klanten over mij?

“Via de arbo-arts ben ik bij PMA therapie uitgekomen. Voor mij helemaal nieuw, maar het sprak mij gelijk aan om naar de oorsprong van mijn dagelijkse problemen te gaan en direct effect te ervaren. De eerste sessie was voor mij overweldigend. Het is best heftig om terug te gaan naar soms verdrietige of angstige situaties uit je jeugd. Het effect was vervolgens ook overweldigend, maar op een positieve manier. Ik voelde mij bevrijd en gelijk minder angstig. De sessies daarna was het wat harder werken omdat je onbewust niet terug wilt gaan naar de oorzaak van je dagelijkse problemen. Rinda heeft mij steeds op mijn gemak gesteld en het vertrouwen gegeven dat ik het kan en aankan. Haar rust, de tijd die ze neemt, haar oprechtheid en de veiligheid die ze biedt tijdens de sessies maken haar een fantastische coach. Het verschil is voor mij enorm. Ik ben Rinda zeer dankbaar. Ik kan het leven nu weer aan!“

“Rinda is in staat om je door de PMA-techniek te laten ervaren wat de oorzaak is van gedrag in het dagelijks leven. Het is waardevol om ingesleten negatieve patronen boven water te krijgen en te weten wat de oorzaak is. In het begin denk je waar wil ze toch heen met die bijzondere vragen, maar uiteindelijk zie je het patroon helder en merk je dat dit een blijvende wending geeft. Ik leer dichter bij mijzelf te blijven en wat mooi is, ik kan het volhouden ? Dank je wel Rinda.”

“De PMA-sessies bij Rinda waren heel fijn. Het heeft me enorm geholpen in het vinden van bepaalde triggers en waar dit vandaan komt. Rinda weet precies de juiste vragen te stellen en het voelde vanaf het begin meteen vertrouwd om deze sessies bij Rinda te volgen. Nogmaals bedankt voor de fijne sessies!“

“Ik kwam bij Rinda terecht via de website van PMA Nederland en PMAminded.nl. Ik was benieuwd wat PMA voor mijn vitaliteit zou kunnen betekenen, na jarenlang verschillende lichamelijke klachten te hebben gehad.

Voor mij was het een mooie ervaring. Rinda is echt een super fijne coach! Ze stelt je op je gemak, geeft je vertrouwen en motiveert je om niet op te geven en het beste uit jezelf en de sessies te halen. Hoewel ik het af en toe lastig vond, coachte Rinda er mij met veel geduld doorheen en wisten we elke keer weer een mooi resultaat te behalen. Daarnaast gaf Rinda als vitaliteitscoach aanvullende tips en adviezen op het gebied van voeding, beweging en vitaliteit. Voor mij een zeer welkome aanvulling op de PMA coaching. Dankjewel voor deze mooie ervaring Rinda!”

Afspraak maken voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek

Laat ik mezelf voorstellen: tijdens mijn opleiding tot verpleegkundige kwam holisme al ter sprake: de mens in zijn geheel bekijken, het gaat niet om de ziekte alleen. Dat inspireerde mij toen al, ik ben die les nooit vergeten. Door de tijd heen ben ik wel tot de ontdekking gekomen dat dit door de inrichting van onze gezondheidszorg niet meevalt. Het gaat meestal om de aandoening die je hebt. Inmiddels weet ik uit ervaring dat daar zoveel meer bij komt kijken en dat lichaam, geest en omgeving onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn. Het is daarom mijn passie om er op die manier naar te kijken en mee te werken.

Als ambulanceverpleegkundige zag ik veel mensen die ziek waren door onze welvaartziekten. Denk aan overgewicht, diabetes, hoge bloeddruk en hart en vaatziekten. Ik was vooral bezig met symptoom bestrijding en mensen werden niet beter en velen zag ik regelmatig terug.

Dat wilde ik niet meer, ik wil voorkomen dat mensen in deze situatie komen.

Bij mij kwam het besef dat we zelf heel veel kunnen doen aan de manier waarop we oud worden (de kwaliteit) en onze uiteindelijke leeftijd. Hoe mooi is dat? Hiervoor moet je de regie over je eigen leven  nemen.

Als vitaalcoach heb ik veel mensen gezien. Ik wees hen de weg naar gezonde keuzes en kennis. Mijn aanpak is geen quick fix, maar met aanpassingen in leefstijl,  streven naar duurzame veranderingen die bij jou passen en daardoor makkelijker vol te houden zijn.  Deze hebben betrekking op voeding, sport/beweging en ook de mentale balans en deze laatste heeft ook grote invloed op het proces om gedrag te veranderen. En we weten allemaal dat het moeilijk is gedrag te veranderen. We denken als het niet lukt dat we niet genoeg doorzettingsvermogen hebben. Maar zo eenvoudig is het niet. Toen  ik PMA (Progressive Mental Alignment) leerde kennen, ontdekte ik hoe je hier een positieve invloed op kan hebben. Je wordt namelijk belemmerd door negatieve overtuigingen, waardoor je niet komt tot actie of uiteindelijk weer terugvalt.

Met de PMA methode ga je naar de oorzaak van deze overtuigingen. Hiervan ben je je niet bewust, via de PMA vraagtechniek word je je hier wel bewust van en ben je in staat andere keuzes te maken. Ook de keuzes die nodig zijn voor een vitaler leven.

Dit was mijn reis tot nu toe, door kennis en ervaring ben ik hier gekomen. Ik denk dat ik mooie tools heb om jou te helpen naar een gezonder en gelukkiger leven.

Wil jij ontdekken of deze aanpak voor jou werkt, dan help ik je graag, neem contact op met mij!

Laten we in contact komen met elkaar!

Laat een bericht achter, ik neem zo spoedig mogelijk contact op, voor een vrijblijvende afspraak.

We kijken wat jij nodig hebt om je leefstijl te verbeteren, welke vragen je hebt en of er een wederzijdse klik is.

Dit gesprek zal telefonisch of online zijn en ongeveer een half uur duren.

© Copyright - Vitale Impuls